Inilah Manfaat Nata de Coco

agen dosa    Mei 06, 2020    Comment   

Inilah Manfaat Nata de Coco

Hal yang harus kamu tahu tentang nata de coco - Nata de coco merupakan salah satu menu yang selalu menjadi favorit oleh semua orang. Panganan yang berbahan dasar kelapa ini sering dianggap ringan sekaligus dapat menyegarkan tenggorokan saat disantap tepat sehabis adzan maghrib. Ditambah lagi dengan pendampingnya yaitu sirup manis yang selalu setia menemani.Istilah Nata berasal dari bahasa Latin (Spanyol), yaitu natare, yang berarti terapung-apung. Sekelompok nata biasanya dibuat bersamaan, dengan bahan dasar santan atau air kelapa, tetes tebu (molases), sari bebagai macam bauh, atau limbah tahu cair. Nah, biasanya Nata dinamakan sesuai dengan bahan dasar yang digunakan. Jika berbahan dasar tomat, biasanya dinamakan Nata de tomato, sedangkan jika berbahan dasar limbah tahu, dinamakan Nata de Soya. Nah, Nata yang biasanya dijajakan di Indonesia ketika Ramadhan terbuat dari air kelapa murni, dan karenanya disebut Nata de Coco. Nata kaya akan kandungan serat dan air (lebih dari 60% komposisinya adalah cairan). Karena itulah, nata terasa begitu segar di lidah Anda. Dibalik kesegaran Nata de coco yang selalu menggoda iman, ternyata Nata de Coco juga mengandung sejuta manfaat. Banyak sekali manfaat yang bagus bagi kesehatan jika mengkonsumsi Nata de Coco ini. Berikut merupakan uraian beberapa manfaat dari nata de coco antara lain :

• Dapat melancarkan sistem pencernaan

Manfaat yang pertama bagi kesehatan adalah Nata de Coco dapat melancarkan sistem pencernaan. Nata de coco memiliki serat, serat ini dapat menyerap air ketika melewati saluran pencernaan, sehingga kotoran dapat keluar dengan lancar. Dari hal ini tentunya fungsi nata de coco disini adalah untuk memperlancar proses pembuangan kotoran (feses) yang berasal dari tubuh anda. jika seseorang dalam pola makannya kekurangan serat maka proses pembuangan feses akan susah dan menimbulkan sakit yang luar biasa. Pasalnya, jika tidak ada serat sisa-sisa pada makanan justru akan mengendap pada saluran di usus dan menjadi lebih sulit untuk dikeluarkan sebab akan terjadi gerakan-gerakan pada usus besar yaitu gerakan peristaltic yang menjadi lamban atau bisa dinamai dengan sembelit.

• Memperkuat Imunitas anak

Selanjutnya terdapat manfaat nata de coco yang kedua yaitu dapat memperkuat imunitas pada anak. Meskipun nata de coco merupakan salah satu makanan yang miskin akan vitamin dan mineral. Namun terdapat beberapa produsen nata de coco yang melakukan tindakan pengayaan gizi yaitu dengan menambahkan vitamin B1, vitamin C, niasin serta riboflavin. Tidak hanya itu saja, terdapat produsen yang kadang menambahkan pu;a kandungan kalsium dan fosfor ke dalamnya. Keberadaan vitamin dan mineral inilah yang selanjutnya dapat bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh pada si buah hati anda.

• Dapat mencegah diabetes

Selanjutnya manfaat nata de coco bagi kesehatan yang ketiga adalah dapat meminimalisir pengaruh resiko untuk terkena penyakit diabetes. Pasalnya, selain miskin akan gizi nata de coco ini juga memiliki kandungan kadar gula yang rendah. Karen hal inilah buah ini sangat aman untuk dimakan dan aman juga untuk dijadikans sebagai menu buka puasa oleh anda yang sedang menderita sakit diabetes atau yang sedang mengontrol kadar gula dalam darah.
Uraian diatas merupakan hanya beberapa saja manfaat nata de coco bagi kesehatan. Sebenarnya masih banyak manfaat yang lainnya yang belum bisa dijelaskan disini. Bagi anda yang tertarik dengan manfaatnya silahkan mencoba produknya.